Повышение заболеваемости COVID-19 отмечается в Приморье. Так, за последние сутки в крае зафиксировано 444 заболевших. Между тем, перенесенный COVID-19, грипп и другие сезонные инфекции значительно увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
На здоровье сердца влияют многие факторы. COVID-19, грипп и другие инфекции могут напрямую поражать сердечную мышцу или провоцировать возникновение воспалительных процессов в сосудах, увеличивая риск инсультов, инфарктов, миокардитов, нарушений сердечного ритма, атеросклероза. На фоне перенесенной коронавирусной инфекции нередко развивается феномен нестабильных атеросклеротических бляшек, на их поверхности образуются тромбы, которые могут перекрыть артерию и привести к развитию инфаркта или инсульта.
Особенно опасны инфекционные заболевания для пожилых людей: с возрастом на состоянии здоровья начинает негативно сказываться высокий износ кровеносных сосудов. Именно поэтому около 80% людей в возрасте 65+ болеют гипертонией.
Еще один фактор риска – лишний вес. Для мужчин опасно иметь талию объемом более 102 см, для женщин – более 88 см. Давление не должно превышать показателей 140 на 90.
Каждое сердечно-сосудистое заболевание подает нам сигналы, к которым стоит прислушиваться. При сердечной недостаточности может появиться усиление одышки. О нарушениях сердечного ритма свидетельствуют учащение или усиление сердцебиения, перебои в работе сердца. При гипертонии повод для тревоги – ухудшение контроля за давлением при использовании ранее назначенных лекарств, когда препараты снижают артериальное давление менее эффективно, чем прежде. Главный признак инфаркта – интенсивная боль в грудной клетке.
Для того чтобы сердце оставалось здоровым, постарайтесь соблюдать три правила.
Вакцинируйтесь. От гриппа, от COVID-19. Привитый человек может заразиться, но тяжесть заболевания будет существенно ниже, значит, будет ниже интенсивность инфекционного и воспалительного процессов, уменьшится риск тромбоза.
Измеряйте объем талии. Жир на животе для сердечно-сосудистой системы особенно опасен.
Ведите здоровый образ жизни. Не злоупотребляйте солью и алкоголем (полезных доз спиртного не существует), откажитесь от курения (в том числе от электронных сигарет), больше двигайтесь (работающие мышцы – проверенное средство против гипертонии).
А также регулярно проходите диспансеризацию и профосмотры. Комплекс обследований в поликлинике поможет своевременно выявить риски развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также получить индивидуальные рекомендации по сохранению здоровья.